1. Для чего во время Мнуш используются перчатки
?
- Мнуши - безопасная и целомудренная практика. И потому всегда проводятся в одежде. В одежде тепло, комфортно, прикосновения не чувствуются, как чужие. Ткань помогает рукам мягко скользить по телу, а кожа принимающего не реагирует на тепло или холод рук, и всё внимание уходит в глубину тела.
Но там, где одежды нет, где кожа партнера открыта ( шея, или руки, или если партнер пришел без носок, в маечке или шортах) хороши шёлковые или нейлоновые перчаточки. Они как два кусочка ткани, которые всегда под ладонями у проводящего практику.
И это намного экологичнее - при переходе от стоп к рукам, например, где перчатки можно снять, или поменять сторонами.
На мнушах всегда выдаются чистые перчатки - но, если вы хотите, можете работать и без них.
2. Можно ли прийти без партнера?
-Конечно, вы можете прийти и выбрать себе партнера на вечер из тех, что тоже пришли поодиночке.
3. Можно ли прийти, если я никогда не делала массаж?
- Разумеется, можно и нужно! Поскольку Мнуши - это не массажная практика, а, скорее, мягкая пассивная разминка и релакс. Ведущий обязательно расскажет как и что нужно делать, а потом проследит за правильным выполнением упражнений.
4. Я не из Москвы, хотела бы в своем городе тоже организовать Мнуши – что для этого нужно?
- В идеале приехать обучиться на семинар школы, или собрать семинар в своём городе на обучение. По переписке, фото и видео обучиться проведению таких вечеров несколько проблематично, не идёт передача опыта. И потом, инструктора должны понимать, как организовать занятие в группе. Всему этому мы учим на "курсах инструкторов Мнуш", выдаем сертификат, и дальше вы сами можете вести такие занятия в своих группах.
5. Если я не успеваю к началу занятия в 19 ч., можно приезжать на 30-40 минут позже?
- Опаздывать нежелательно, конечно. Пропускаете важную часть занятия - обсуждение, и приходите уже к началу практики. Но, если Вы не в первый раз на Мнушах, никакого неудобства не получится, приходите!
6. Я хочу практиковать Мнуши, но мне сложно расслабиться и довериться незнакомому человеку. А из знакомых не всегда кто-то может сопровождать. Что посоветуете?
- Только учиться доверять себе и своему Телу. Нельзя всё время всего бояться и запираться. Если Вы хотите научиться расслаблять своё сознание и своё Тело, надо идти в новый для себя опыт.
7. Можно ли приходить на Мнуши, если я не занимаюсь йогой, спортом и т.д.?
- НУЖНО !!!!
8. У меня избыточный вес и я боюсь, что буду чувствовать себя некомфортно в группе, особенно если достанется спортивный партнер для практики…
- Избыточного веса не бывает!
Бывает недолюбленное Тело, которое мы и учимся его любить! У нас нет плохих партнеров. Есть только доверие и доброжелательное отношение друг другу - независимо от пола, возраста, веса и всех прочих различий подобного рода.
9. Я уже дважды бабушка – не буду ли я выбиваться из общей группы?
- Для нас нет возраста ! Если Вы молоды Душой, если Вы готовы доверять партнёру, вам будет у нас комфортно и уютно. Приходите!
10. У меня остались не самые приятные впечатления от тайского массажа, а на Мнушах, как я понимаю, много похожего. А если это будет выполнять еще и непрофессионал, то это вообще может быть опасно!
- У нас ни в коем случае не тайский массаж в том виде, который вы знаете. Никаких скруток и растяжек. На Мнушах самое главное - мягкость, безопасность, физический и психологический комфорт каждого участника.
11. Я всегда любила делать массаж, но у меня нет медицинского образования. Могу ли я практиковать Мнуши?
- Мнуши это не массаж и даже не пассивная йога. Это в первую очередь искусство прикосновений и присутствия. Никакого медицинского образования не требуется, если можете отличить ногу от руки.
12. Можно ли приходить на Мнуши с ребенком? С какого возраста можно детей?
- Мнуши - медитативная практика. Потому, если ребенку меньше 15 лет, то ему с его активностью может быть скучно ( а может, и нет). Для мам с детьми мы стараемся устраивать отдельные мастер-классы. И, как показывает практика, им всем это очень нравится!
Не нашли ответ на свой вопрос? Задайте его здесь
На главную Расписание Новости ФОТОГАЛЕРЕЯ Вопросы-ответы Отзывы Контакты
