"МАССАЖНЫЕ МНУШИ".
Так симпатично мы называем вид вечерних занятий Центра Мягких Релакс-Методик Алексея Шкипера, которые любят посещать все, кто понимает, насколько важно телу и эмоциям хотя бы раз в неделю получать расслабляющий, возвращающий в осознанность и восприятие себя, глубокий релакс.
МНУШИ проводятся в закрытой удобной одежде, и включают в себя элементы йога-массажа, розен-метода, пульсационных, суфийских, медитативных и чувственных релакс-техник.
Никаких специальных навыков или оборудования это не требует: тишина, безопасное уютное пространство, мягкий коврик, приятная музыка, приглушённый свет.
ЦЕЛЬ — каждому участнику максимально расслабиться, выдохнуть усталость, восстановить бодрость,хорошее
настроение, спокойствие и ясность.
Позволить мягко и глубоко размять и оживить самые малоподвижные и "забитые"мыщцы, снять напряжение и застой, отпустить накопившиеся психоэмоциональные блоки.
С помощью погружения в ощущения своего тела остановить бег мыслей, заодно утолив нехватку тактильных и медитативных ощущений.
А попутно изучить и отработать эффективные приёмы пассивной йоги в одежде, которые сами по себе являются приятной разминающей гимнастикой. Всё просто, но очень эффективно и необыкновенно интересно !
И это не всё !
В отличии от многих других телесных практик, Мнуши дарят живое, глубокое, настоящее общение.
Вернувшись домой, Вы можете предложить мнушки своим родителям, близкому человеку, даже отвлечь под этим предлогом ребенка от компьютера.
Кто же не согласится на лёгкий и приятный массажик, для которого даже не нужно снимать одежду?!
Подарите себе и им это счастье. И они в ответ обязательно вернут Вам благодарные глаза, улыбки и тёплые обнимашки!
Мнуши - это волшебное, целительное общение без слов.
Начните практиковать, убедитесь, насколько это сближает и облагораживает отношения!
Как это приятно - чувствовать себя источником радости и спокойствия для любимых, и дорогих людей. Унесите с наших Мнуш в себе, в своих руках и сердце это особое, наполняющее любовью удовольствие, которым можно потом бесконечно делиться.
Это останется с Вами на всю жизнь! 
Талисман Мнуш - улиточка Мнуша, как олицетворение неспешности, особой внимательности и аккуратности к выполнению приёмов.
Чуть проявляется дискомфорт в процессе — и руки проводящего практику, как осторожная улиточка, мгновенно замирают, прислушиваясь к ощущениям партнёра. Если всё хорошо, чувства открываются вновь, и сессия продолжается.
Медитативно и плавно. Мягко и глубоко.
МНУШИ подходят всем, без ограничений возраста и пола, и быстро набирают популярность, как новый абсолютно экологичный, целомудренный, безопасный и приятный вид физкультурно- оздоровительных и развивающих практик.
Продолжительность занятия 2-3 часа.
Ведущий показывает ряд приемов, и участники, выбрав партнёра (если нет своего), выполняют и принимают с ним релакс-сессию. Это позволяет пропустить через себя ощущения и закрепить полученные знания.
А ещё Мнуши прекрасно дополняют и украшают занятия по йоге, танцам, боевым искусствам.
Потому всех желающих делиться техниками и методиками релакса мы приглашаем самим стать организаторами и ведущими мнушных вечеров в вашем городе, в чём мы Вас с удовольствием поддержим.
Сайт у Мнуш развивающийся , потому за подробностями, отзывами и живым общением добро пожаловать на нашу страничку в ВК , или в Фесбуке, и на сайт Центра мягких релакс-методик Алексея Шкипера. Для своевременного получения от нас новостей, напоминаний и изменений в расписании можете просто написать нам письмо.
И всё же, о пользе Мнуш лучше всего могут рассказать только сами Мнуши
Так что берите удобную одежду, чистые носочки, и приходите к нам !
Ваше благодарное отдохнувшее Тело скажет вам спасибо!
В начало Расписание Новости ФОТОГАЛЕРЕЯ Вопросы-ответы Отзывы Контакты
А вы знаете, что на Мнушах можно не только расслабляться, погрузившись в глубокий релакс, но и затронуть серьезные психологические вопросы, встретившись внутри этого удивительного "путешествия в себя" с разными частями и ипостасями собственной личности?!